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過年多半會放縱大吃大喝，導致體重快速增加，等到開工就會被同事們譏笑又「圓」了一圈，小Call也曾有類似的困擾，試過各式減肥方法，她發現還是只有好好「運動」最實在，親自示範最常用的健腹機，加上簡易收操動作，讓讀者們輕輕鬆鬆掌握瘦身關鍵！
小Call最胖時期體重曾達45、46公斤，因為個子較為嬌小，除了臉圓會讓外人感覺很胖之外，肚子也會看起來極凸，有回過完年後覺得自己實在腫得太像「大嬸」，決定要開始雕塑曲線，因緣際會知道健腹機用來訓練腰部特別有效，她先是砸了2千多元買了第一代，最積極時期，每天分段落進行，總共可做1千下，2星期就能練出馬甲線。
▲想練馬甲線，小Call推薦健腹機。（圖／記者林調遜攝影，2016.02.02）
▲小Call說以前最強一天可做千下。（圖／記者林調遜攝影，2016.02.02）
因為使用心得豐富，小Call也曾上購物台幫忙推薦，廠商為了表達謝意，讓她以舊換新，擁有了第二代健腹機，差別就是加了彈力繩，做起來更加有POWER。她認為在做的時候，下半身的「拉抬」特別重要，不能只靠手臂的硬撐，否則會事倍功半，「這個也可以練到胸部，因為雙手夾著用力就會集中，連掰掰袖也跟著消失，幾乎全身肌肉都可以練到了。」
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台積電今（ 8 ）日舉行股東會，有股東問起員工福利與工時問題。董事長張忠謀表示，他絕不贊成花很多時間在工作上，因為除了工作以外，還有許多事情需要妥善安排，像是睡眠、休息、運動、有計畫的終身學習，尤其家庭生活也很重要、他很重視，並透露，自己工作 62 年來，養成習慣每周待在公司的時間不超過 50 個小時。
張忠謀表示，他對員工休閒與工時非常注意，以前就曾經以視訊的方式對員工說，每個禮拜不要待在公司超過 50 個小時。他以自己為例，工作 62 年來，養成習慣每個禮拜待在公司的時間不超過 50 個小時，因為還有其他更重要的事情需要妥善安排。
張忠謀說，以前在學校演講時曾鼓勵學生，要妥善安排工作以外的時間，要大家分配好睡眠、休息、運動、有計畫的終身學習，他絕不贊成花很多時間在工作上，尤其家庭生活也非常重要，自己就積極實行工作以外的生活，不僅希望自己有平衡的生活，也希望每個台積人都有平衡的生活。
有趣的是，會上有股東關心張忠謀身體健康，送上發言條建議他多吃濃綠茶、清蒸石斑魚、菠菜、空心菜與富含維他命的水果等。張忠謀笑說，除了濃綠茶他不喜歡之外，其他東西都很喜歡吃，感謝股東們的關心。
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