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曾有研究發現，老年人午睡60分鐘，有助於提升腦力，不過這對於青壯年的上班族是否也適用呢？根據英國研究證實，每天午睡片刻，不僅能增加醒來後的專注力，更能提高幸福感，研究發表在「愛丁堡國際科學節」（Edinburgh International Science Festival）。

英國赫特福德大學（University of Hertfordshire）的計畫研究人員，同時也是心理學教授的Richard Wiseman表示，他們找好康來了1,000名志願者參加研究，這些志願者在問卷上寫下他們有沒有午睡的習慣，同時也寫下自己感受快樂的程度。志願者被分成3組，第一組是沒有午睡習慣的人；第二組是午睡時間在30分鐘以內的人；第三組是午睡時間超過30分鐘的人。

Richard Wisema教授說明，在分析研究這些人的問卷之後發現，午睡時間少於30分鐘的人，自覺快樂的比例最高，大概有將近2／3的人覺得很快樂；其次是沒有午睡習慣的人，有60%的人感到快樂；而午睡時間超過30分鐘的人，只有其中的56%感到快樂。

其實，曾有研究表示，午睡時間不用太長，通常睡少於30分鐘滿額免運的人，睡醒之後專注力更強、創造力也增加了，甚至連工作的產能都提高了，而這次的研究發現，短暫的午睡還可以提升幸福感。【本文經《健康傳媒》授權刊登】

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前副總統吳敦義競選團隊17日發表競選主題曲動畫版MV以及台灣第一個政治人物拿到LINE官方認證綠盾牌帳號，吳陣營在這一個月以來，成立正式官方臉書粉絲團，到這兩日推出LINE群組以及動畫MV，策略開始搶攻年輕族群認同。

吳敦義在國民黨主席選戰中積極推動網路行銷，希望能夠吸引年輕人的青睞，吳敦義臉書「台灣的義氣粉絲團」開張一個月就突破價格比較ptt6萬粉絲按讚，17日記者會除了宣布 line官方帳號將在4月18日正式上線上外，吳敦義也與現場青年朋友共同唱出改編自北海小英雄的競選主打歌「義氣」。

會選擇北海小英雄是因為，北海小英雄是五、六年級生耳熟能詳的歌曲，第限定二，小英雄的主角小威，足智多謀的形象也和吳敦義相似，吳敦義表示，他主張不同族群和世代應和諧相處，也十分重視年輕世代的感受，因此積極與年輕世代接觸。

對於未來是否會親自上LINE或是FB回應網友，吳敦義說，過去擔任行政院長等行政職務，為了避免接起不適宜的電話引發爭議，所以手機都由隨扈管理過濾。

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