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賈永婕結婚10年，和老公王兆杰都瘋鐵人三項，昨（18）日出席新書發表會，透露書中2萬5千字心路歷程，是她花了4滿額免運、5個月時間，用手機備忘錄字句所寫下。運動上癮的她體力大增，問及閨房之樂有無助益，她大笑說：「鐵人練持久、耐力，讓我有翹又誘人的屁股，一定是有比較好吧！」

參加初鐵時奪得第5名，回憶起過程她直呼崩潰，「天還沒亮在水裡游泳，摔車很嚴重，內心天人交戰，只能用意志力撐，到終點時看見小孩舉加油牌，整個人忍不住大哭！」比完後才是另一場惡夢，感覺骨頭全散，只能躺在床上哀哀叫，可隨著長期訓練，第2次挑戰時輕鬆不少，「隔天就可以帶小孩出去玩了。」

▲賈永婕窈窕身材維持有道。（記者朱家彥／攝影）

賈永婕窈窕身材維持有道，完全看不出已是3個孩子的媽，「我是誤入叢林，現在每天運動不超過3小時，游泳頂多1小時。」體脂維持在19%，她認為剛好，「重要部位還是需要有點脂肪啦！」老公也熱愛三鐵，活動中特別送上鮮花站台，看好老婆挑戰226公里鐵人賽，讓她直呼：「太自虐了，要一整天耶！」

▲▼賈永婕老公王兆杰（右）站台相挺。（記者朱家彥／攝影）

她自爆曾揪著老公上藥房，劈頭直喊要買威而鋼，讓藥劑師臉都歪掉！當時她欲登海拔3275公尺的武嶺，為預防高山症，服藥讓心血管擴張，增加血液含氧量，避免頭暈狀況，她尺度大開笑說：「我吃了完全沒感覺，不會亢奮，代表我是真正的女人，下次要和老公、教練去買凡士林，防止跑馬拉松時上身摩擦破皮啦！」

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冬天衣服別急著收！氣象專家吳德榮在網路專欄「洩天機教室」指出，今（13）日傍晚大陸冷氣團抵達，北台灣氣溫逐漸下降，降雨情況也趨於明顯，明（14）日起至15日氣溫最低，北台灣地區約12、13度。

吳德榮表示，根據歐洲中期預報中心(ECMWF)模式模擬顯示，14日起至16日受「大陸冷氣團」影響，今晚至明日北台灣降雨明顯，轉為「溼冷」的天氣，中部及花東有局部短暫雨，明晚至周三下午水氣減少，轉為乾冷，僅北部及東半部仍有局部短暫雨的機率。

至於氣溫，14日晚至15日清晨氣溫最低，北台灣沿海空曠地區約12、13度，台北市最低溫度約13、14度，中南部及花東也會明顯下降，只是幅度相對較小；另外，水氣相對減少，北部及東半部仍有局部短暫雨的發生；15日晚至16日水氣增多，北台灣降雨又趨明顯，天氣再轉「溼冷」，中部及花東有局部短暫雨。

吳德榮表示，這段期間天氣多變，17日、18日冷氣團減弱，氣溫將回升，19日東北季風南下，氣溫小幅下降，20日 東北季風減弱，氣溫會再回升。

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